MON APPROCHE
Je suis une Coach Transformationnelle accrédité et une Praticien d'Arts Thérapeutiques, accompagnant les individus, les organisations et les communautés à se reconnecter à leur sagesse intérieure et à leur pouvoir créatif, à découvrir de nouvelles possibilités de croissance, transformant la perspicacité en action.
Pour moi, le coaching est plus qu'une conversation structurée : c'est un cheminement profond vers la transformation . Il s'agit de créer un espace sûr et bienveillant où vous pouvez explorer, vous exprimer et évoluer.
Dans mon travail de coaching, je suis souvent témoin du profond soulagement que ressentent les clients lorsqu'ils ont une présence neutre et de confiance - quelqu'un à qui ils peuvent se confier sans jugement, qui laisse de la place à ce qui leur tient à cœur et qui les accompagne dans leur démarche pour acquérir des connaissances et apporter des changements dans leur vie.
Sommes-nous faits l'un pour l'autre ? Lisez la suite pour en savoir plus sur mon approche de coaching holistique...
Une approche holistique
Mon approche est holistique, alliant écoute profonde, arts expressifs, conscience somatique et action concrète . Je crée un espace de douceur et de calme pour vous permettre d'explorer votre présent et de progresser vers une meilleure connexion et un meilleur alignement avec vous-même et votre chemin.
Une fondation centrée sur la personne
Enraciné dans l’approche développée par Carl Rogers, mon travail est fondé sur la conviction que chaque personne possède les ressources intérieures pour grandir, guérir et progresser vers son plein potentiel.
Plutôt que de prodiguer des conseils, je crée un espace d'écoute profonde, de compassion et de considération positive inconditionnelle , où chaque partie de vous est la bienvenue. Dans cet environnement de confiance et de non-jugement, la clarté, la connexion à soi et la transformation peuvent s'opérer en douceur.
Je ne me considère pas comme un expert qui donne des réponses. Au contraire, je vous accompagne, en faisant confiance à votre propre savoir. Ensemble, nous créons un espace où l'instant présent peut être accueilli avec compassion et où de nouvelles perspectives peuvent émerger de l'intérieur.
De la présence à l'action
La croissance et le changement exigent à la fois une présence profonde et des actions significatives. Adopter une attitude ludique et curieuse est également essentiel ! La véritable transformation se produit lorsque la compréhension intérieure rencontre l'action extérieure.
C'est pourquoi je vous accompagne non seulement dans l'exploration de vos émotions et de vos expériences, mais aussi dans la mise en œuvre de mesures concrètes et concrètes pour assumer pleinement la responsabilité des changements que vous souhaitez apporter à votre vie.
Les arts pour l'expression
Parfois, les mots ne suffisent pas. Grâce à la création artistique, au travail sur la respiration, au mouvement et à l'expression créative, nous pouvons accéder à des modes de connaissance intuitifs, incarnés et symboliques.
À travers les cultures et l'histoire, les arts ont joué un rôle essentiel dans la guérison – à travers les arts visuels, la musique, le mouvement, la narration et les rituels. Aujourd'hui, la recherche moderne confirme ce que la sagesse traditionnelle sait depuis longtemps : les pratiques créatives favorisent le bien-être émotionnel, réduisent le stress et favorisent une santé holistique.
Dans mon travail, ces pratiques favorisent en douceur le bien-être émotionnel et invitent à de nouvelles perspectives . Aucune compétence artistique n'est requise, juste un
ouverture à l'exploration.
L'intelligence du corps
Cultiver l'intelligence corporelle est essentiel pour être pleinement présent et se connecter à ce qui vit en nous. Grâce au yoga, à la respiration et au mouvement conscient, nous accédons à des niveaux plus profonds de conscience, de résilience et de transformation .
Les recherches du Dr Paul Dallaghan mettent en évidence la manière dont les pratiques respiratoires peuvent réduire considérablement le stress et même favoriser la longévité , confirmant ce que de nombreuses traditions anciennes savent depuis longtemps.
C’est également au cœur du travail partagé par l’ Institut Hendricks, qui explore comment l’écoute des signaux du corps ouvre de puissantes voies de changement.
Dans ma pratique, ces outils aident doucement les clients à se reconnecter avec eux-mêmes de l’intérieur.
La santé mentale comme droit humain
Mon travail est ancré dans une prise de conscience du contexte culturel, des défis systémiques et de l’impact des traumatismes .
J'offre un espace de coaching qui reconnaît et valide le vécu de chaque individu, en accompagnant les personnes traumatisées et en comprenant comment les expériences passées façonnent leurs émotions, leurs comportements et leur identité actuelle. Si le coaching peut être un puissant outil de guérison et de découverte de soi, j'orienterai les clients, le cas échéant, vers un soutien psychologique spécialisé.
J’aborde également mon travail auprès des communautés mal desservies avec une perspective de droits humains , reconnaissant que la santé mentale et le bien-être sont profondément liés à la justice sociale.
Prêt.E à commenceR?
Si vous êtes curieux et que mon approche vous parle, je serais ravi de vous accompagner dans votre parcours de coaching. Apprenez-en plus sur mon approche au coaching ou contactez-moi pour en discuter.
POURQUOI TRAVAILLER AVEC MOI?
Soyez accompagné par un professionnel qualifié qui offre une vision ouverte d'esprit, culturellement sensible et globale, qui est empathique, avec une présence chaleureuse et apaisante et une attitude pragmatique.
Soyez pleinement vu, entendu et soutenu dans un espace où toutes les émotions sont les bienvenues.
Prenez des mesures pratiques et tangibles vers un changement réel et durable afin que la joie et la facilité deviennent une partie intégrante de votre vie quotidienne.
Exploitez le pouvoir de guérison de l’expression créative et de l’intelligence corporelle pour naviguer dans votre monde intérieur et traduire vos idées en actions.
Développez la résilience intérieure et la clarté avec une approche centrée sur la personne qui vous permet de trouver vos propres solutions.
Soyez soutenu dans un espace culturellement sensible et tenant compte des traumatismes qui reconnaît vos expériences vécues.
Avec des séances de coaching personnalisées, adaptées à vos besoins, où que vous soyez. Je vous offre ma présence pour que vous transformiez vos idées en actions. Apportez des changements positifs dans votre vie dès aujourd'hui !
Transformez votre organisation
Avec un package sur mesure pour améliorer la cohésion de votre équipe, renforcer la collaboration et augmenter vos performances et votre impact. Transformez votre organisation dès aujourd’hui de l’intérieur !
Travailler avec les associations locales et soutenir la santé mentale et le bien-être des communautés défavorisées grâce aux services d'arts thérapeutiques. Investissez aujourd'hui !
